墨新聞｜記者卞金峰／台北報導
文／陳伯瑋 （國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系助理教授、殯葬政策專家）
「道拉（Doula）」這個詞源自古希臘文，原意為「女性照顧者」，現代則演變為提供全方位情感、資訊與靈性陪伴的專業人員。因此，當我們或我們所愛的親人，即將從人生的舞台謝幕、走向生命終點時，我們是不是也需要一位溫柔「臨終道拉」（Death Doulas）。
台灣正面臨一場前所未有的無聲海嘯。根據國家發展委員會的推估，預計到了2031年，台灣每年死亡的人數將會是出生人數的整整兩倍。台灣正式踏入死亡人數逐年攀升、遠超出生人數的「高死亡率社會」（Society with High Mortality Rate Cycle）。少子化、單身獨居、老老照顧，加上現代都市鄰里關係的疏離，過去由傳統大家庭共同承擔的治喪與臨終陪伴功能，已經瀕臨瓦解。高死亡率社會帶來的挑戰，絕對不只是新聞畫面上那些公立殯儀館冰櫃不夠、火化爐塞車或是納骨塔一位難求的「硬體設施」問題，更深刻的危機，存在於我們每個人面對死亡時的集體焦慮。
當家中的長輩臨終，或者我們自己變老時，在醫院的醫生、護士與禮儀師之間，其實存在著一段好長、好無助的空白。而這段空白，正是台灣在近年亟需引進國際前沿的「臨終道拉」（Death Doulas / 臨終照護師），以及全面提升全民「死亡識能」（Death Literacy）的核心原因。
在歐美與澳洲等已開發國家，面對超高齡社會帶來的大量臨終與悲傷輔導需求，「臨終道拉（Death Doulas）」早已不是新名詞，而是許多家庭在面對至親離開時，最不可或缺的溫柔依靠。根據國際實務與指標性組織「國際臨終關懷陪伴協會（International End of Life Doula Association，簡稱 INELDA）」的規範與相關研究，臨終道拉的定位非常單純，他們不是醫生、護士，不進行任何醫療行為（如打針、抽痰、給藥）；他們也不是殯葬禮儀師，不兼銷骨灰罈、不承包大型告別奠禮，他們的核心價值，是在冰冷的醫療儀器與商業化的喪禮流程之間，建立一條充滿人性溫度的安全島，他們的工作主要分為三個階段：
- 臨終前的「生命回顧與心願清單」
在親人意識清醒、還能溝通的安寧療護階段，死亡道拉會花費數十個小時坐在床邊，像一個極具耐心的隱形家人，引導長輩進行生命回顧。他們不只協助填寫預立醫療決定或生前遺囑，更會細緻地詢問：「在最後的日子裡，你想聽哪一首歌？房間想聞到什麼香氣？希望誰來探望你，又不想見到誰？」針對現代人的科技習慣，他們還會協助規劃「數位永續（Digital Immortality）」，整理當事人希望在死後如何處理自己的臉書(FB)、IG、雲端相簿或網路足跡等等。
- 臨終當下的陪伴
在親人臨終、生命跡象停止的關鍵時刻，往往是家屬最驚慌失措、崩潰大哭的時候。臨終道拉會在此時教導家人如何溫柔地為親人拭去汗水、梳理頭髮、換上他最愛的衣服，穩住全家驚慌的心情。在美國明尼蘇達州等地，法律保障『家庭自主治喪權』，這與台灣傳統文化中『壽終正寢』，在熟悉家中尊嚴離世的期盼不謀而合，臨終道拉會陪伴全家人在溫馨的家中靜靜守夜數小時甚至一天，讓家屬在沒有商業催促的環境下，摸摸親人的手，好好說出那句：「謝謝你，對不起，我愛你，再見。」
- 身後的「初期悲傷導引」
當喪事辦完、熱鬧的陣頭與親友散去後，才是喪親家屬真正面對巨大孤獨與失落的開始。臨終道拉會在中短期內持續關懷家屬，辨識家屬是否有陷入病理性憂鬱的風險，並提供早期的悲傷導引與心理支持。
為什麼外國能如此自然地接受臨終道拉？因為他們的社會具備較高的「死亡識能」（Death Literacy）。「死亡識能」這個概念由澳洲學者 Debbie Horsfall 與 Kerrie Leonard 等學者提出的，簡單來說，就是「一個人在面對死亡、臨終、照顧與悲傷時，所具備的知識、態度與實踐能力」。
在華人社會中，死亡長期被視為終極禁忌，在「忌言死亡」的氛圍之下，甚至連買保險、談老後照顧、規劃遺囑也都遮遮掩掩。這種因為文化避諱而導致的「死亡識能」低下，讓無數台灣家庭在親人臨終時，付出了沉重的代價，實務上最常出現以下三大遺憾：
- 為了「孝順」而進行的過度醫療
因為缺乏對臨終生理變化的正確認知，許多家屬在面臨親人器官衰竭時，無法放手。誤以為「不急救就是不孝」，這導致許多毫無治癒希望的臨終長輩，必須在加護病房承受壓胸、電擊及插管等無效醫療，這不僅無法延長有品質的生命，反使患者在全身水腫、管線纏繞中尊嚴盡失，徒增末期痛苦。
- 資訊不對稱的殯葬消費
大眾平時對殯葬法令與禮俗流程普遍缺乏認知，往往在親人驟逝、遭逢巨慟的當下，面臨巨大的決策壓力。此時，家屬極易依附於傳統習俗或不良業者的誘導，盲目支付高昂費用，購買非必要的陣頭與繁瑣儀式。這種結構性的資訊不對稱，不僅使消費者蒙受經濟損失，也讓喪禮失去了慎終追遠的本意。
- 被社會孤立的壓抑悲傷
因為社會大眾普遍缺乏承接悲傷的能力，我們常常對喪親者說：「你要節哀順變」、「你要堅強走出來」。這些看似安慰、實則壓抑的語言，反而讓失去摯愛的人只能把眼淚往肚子裡吞，在孤獨中演變成嚴重的心理疾病。
因此，亟需提升全民的死亡識能，就是將死亡的詮釋權，從「純醫療」與「純商業」的手中釋放出來。
台灣的生死學與殯葬教育，在整個華人世界中其實是居於領先地位。然而，面對即將到來的2031年高死亡率社會，國內設有生死學系、殯葬學程、健康照護或生死諮商等相關學系之技職大專院校，必須與時俱進，打破現有的教育框架。
目前的技職教育存在著一個盲點，「護理照護學門」只管人在醫院生病時的身體；「殯葬禮儀學門」只管人斷氣之後的遺體與喪禮，這兩者在教學上往往是一刀切的。未來的技職大專院校，應肩負起跨領域學門整合的火車頭角色，積極推動跨學門的「臨終全人照護（Holistic End-of-Life Care）」學分學程，培養符合時代需求的跨界通才。
高死亡率社會的鐘聲已經在台灣的各個角落悄悄敲響。這是一個我們無法迴避的時代宿命，但也是我們重新檢視生命價值的契機。未來的生命禮儀與殯葬政策，已經不再只是單純的衛生管制、土地建蔽率容積率的計算，或是冷冰冰的商品交易。它是一項結合了社會福利（弱勢照顧）、環境永續（環保自然葬的循環利用），以及數位人文（數位遺產留存）的多維度社會治理。引進臨終道拉成為本土的臨終照護師制度以及推廣全民的死亡識能，是勢在必行的時代趨勢。首先，透過技職大專院校扎根跨界教育，其次建立完善的臨終照護師認證制度或專業培訓機制，在保障服務品質的同時，保留「道拉」最珍貴的人性溫度，把『溫柔』與『尊嚴』重新注入生命教育的改革之路。
我們期待未來的台灣，每個人在生命舞台即將謝幕的那一刻，身邊不僅有專業的醫療照護，在照顧著我們的身體，還能有一位溫柔的臨終照護師，緊緊握著我們與家人的手，陪我們梳理完一生的遺憾與不捨，將其化為和解的力量，在愛與平靜中，好好道別，溫暖謝幕。
此篇文章最開始出處為: 【名家專欄EP8】當「高死亡率社會」來臨，台灣需要一位溫柔的「道拉」臨終照護師
