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記者李婉如／綜合報導

農曆春節將至，親友團聚與聚餐機會增加，飲食內容較平日豐富。長時間進食或攝取較多油脂、甜食後，若清潔不夠完整，可能影響口腔環境，進而產生氣味困擾。

牙科醫師陳之懋表示，口氣的形成多與口腔內部環境有關。當食物殘渣停留於牙齒與牙縫間，細菌分解後可能產生氣味物質；若牙菌斑長期堆積，也可能影響牙齦健康與口腔狀態。實際情況仍需由專業人員評估判斷。維持口腔健康應從日常習慣做起，包括正確刷牙方式、使用牙線清潔牙縫，以及依個人需求搭配適合的輔助清潔工具。此外，規律作息與充足水分攝取，有助維持口腔濕潤與整體健康狀態。

口氣來源可能與口腔環境有關

不少民眾會疑惑：「明明每天都有刷牙，為什麼仍感覺口氣不佳？」事實上，口氣的形成原因可能相當多元，並非單一因素所致。除了鼻竇或腸胃相關情況外，口腔內部環境也是常見的影響來源之一。實際原因仍需由醫療人員評估判斷。

從口腔角度來看，若牙菌斑或牙結石長期堆積於牙齒與牙齦交界處，細菌在分解食物殘渣時可能產生氣味物質，進而影響口氣表現。若牙齦處於發炎狀態，也可能使口腔氣味較為明顯。

此外，部分民眾若有扁桃腺隱窩較深或反覆喉嚨不適的情形，隱窩內堆積的細胞與殘留物質，也可能隨時間形成硬化物質，進而產生氣味。這類情況同樣需要透過專業檢查才能確認。

由於口氣來源可能涉及多種因素，建議平時落實口腔清潔，包括正確刷牙、使用牙線清潔牙縫，並定期接受口腔檢查，以掌握牙齦與牙齒狀況。春節期間若飲食較為頻繁，餐後更應留意清潔，減少牙菌斑累積的機會。

定期檢查有助掌握牙齦與牙齒狀況

除了日常清潔外，定期接受牙科檢查與專業清潔，可協助了解牙齦與牙齒健康情形。依現行健保規定，一般民眾可定期接受洗牙服務；實際給付內容與適用資格，仍須由醫療院所依相關規範評估。

若出現牙齦不適、流血或口腔異味持續等情形，宜諮詢專業醫療人員，了解可能原因。

陳之懋提醒，口腔健康的維護需要長期配合與良好清潔習慣。春節團聚之際，在享受美食與交流的同時，也別忽略日常口腔保健，讓相聚時刻更加自在。

此篇文章最開始出處為: 口臭怎麼辦？陳之懋醫師解析兩大成因，過年前改善口氣更安心